Aula ao vivo e gratuita
Como eu perdi
mais de 40 kg
e o que realmente fez a diferença dessa vez
Durante anos eu comecei, parei e recomecei.
Eu já sabia que precisava comer melhor e me movimentar mais. Esse nunca foi o verdadeiro problema.
Nesta aula ao vivo, vou mostrar o que mudou quando finalmente consegui sair dos mais de 140 kg e perder mais de 40 kg sem transformar minha vida em uma tentativa temporária.
100% ao vivo • Online • Gratuita
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Eu também achei que o problema era saber o que fazer
Eu não precisava de mais informação. Precisava entender por que nunca conseguia continuar.
Quando eu pesava mais de 140 kg, eu não era alguém que nunca tinha tentado emagrecer. Muito pelo contrário.
Eu já tinha começado várias vezes.
Já tinha tentado mudar minha alimentação.
Já tinha prometido que começaria na segunda-feira.
Já tinha perdido peso.
E também já tinha recuperado parte dele depois.
Eu sabia que precisava comer melhor. Sabia que precisava me movimentar. Sabia praticamente tudo aquilo que qualquer pessoa que tenta emagrecer há anos também sabe.
Só que existia uma diferença enorme entre saber o que fazer e conseguir transformar aquilo em algo que permanecesse.
Quando finalmente entendi essa diferença, todo o processo começou a mudar. E foi isso que me permitiu sair dos mais de 140 kg e eliminar mais de 40 kg.
Na aula, eu quero mostrar exatamente como esse processo aconteceu.
140+ kg
Hoje
Em aproximadamente um ano.
Durante a aula
O que mudou quando eu finalmente parei de recomeçar?
- Por que saber exatamente o que fazer não significa conseguir fazer por tempo suficiente.
- O erro que me fazia começar extremamente motivado e, algum tempo depois, voltar aos mesmos comportamentos.
- O que mudou na minha relação com alimentação, treinamento e hábitos.
- Por que tentar transformar tudo de uma vez tornava cada nova tentativa ainda mais difícil.
- Como comecei a construir uma mudança que fazia sentido dentro da vida real — inclusive nos dias em que eu não estava motivado.
- O que eu faria diferente se precisasse começar novamente hoje, pesando mais de 140 kg.
Eu não perdi mais de 40 kg porque encontrei uma dieta perfeita.
Não foi porque acordei motivado durante um ano inteiro.
E também não aconteceu porque, de repente, desenvolvi uma força de vontade sobre-humana.
A mudança começou quando eu parei de tentar apenas emagrecer…
e comecei a entender a pessoa responsável pelos comportamentos que estavam produzindo aquele resultado.
A balança foi a parte visível. A maior mudança aconteceu antes dela.
Para quem é
Essa aula é principalmente para você que…
- sabe o que deveria fazer, mas tem dificuldade para manter;
- já começou e parou várias vezes;
- já perdeu peso e acabou recuperando;
- está cansado de depender de motivação;
- sente que está sempre esperando uma nova segunda-feira;
- quer emagrecer, mas não quer viver eternamente fazendo dieta;
- quer construir uma mudança que consiga levar para a vida real.
Se você se identificou com pelo menos uma dessas situações, provavelmente vai entender muito bem a história que vou compartilhar nessa aula.
Daqui a um ano, o tempo terá passado de qualquer forma.
Eu passei anos acreditando que precisava apenas tentar com mais força.
Hoje sei que existia algo muito mais importante que eu ainda não tinha entendido. É justamente isso que quero mostrar nessa aula.
Se você quer entender como eu consegui finalmente sair do ciclo de começar, parar e recomeçar… garanta sua inscrição gratuita.
Após o cadastro, você será direcionado para o grupo oficial no WhatsApp.
Dúvidas
Perguntas frequentes
A aula é realmente gratuita?
Sim. A participação na aula ao vivo é totalmente gratuita.
Onde a aula vai acontecer?
A aula será online. O link e todas as orientações serão enviados pelo grupo oficial do WhatsApp.
Preciso ter experiência com treino ou dieta?
Não. A aula é justamente sobre o processo que me permitiu começar a mudar quando eu ainda estava com mais de 140 kg.
O que acontece depois da inscrição?
Depois de preencher nome, e-mail e WhatsApp, você será direcionado para o grupo oficial da aula. É por lá que vou enviar os avisos e o link de acesso.